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文/付迪 李谊 专家支持/陈英（北京香港国际医务诊所儿科专家）
导语：越来越多的孩子出现超重、举止异常等问题，这些现象在告诉我们，对孩子健康的关注已经不能只停留在吃饭、睡觉、感冒、打预防针这些问题上了。
在1980年和1995年之间，风疹、麻疹、腮腺炎等被世界卫生组织列为危害孩子健康的重要疾病。随着预防接种的普及，这些疾病对孩子健康的危害已经越来越小。到了现在，由于生活习惯不正确引起的儿童疾病，例如超重、举止反常、语言障碍、运动障碍等，越来越多出现在孩子身上。它们已经成为现在和未来一段时间，孩子主要的健康问题。
病例一：超重
3岁的爱丽，身高1米，体重21千克，比正常的体重超出了6千克左右。尽管这样，爱丽的父母还是认为孩子就应该是“胖乎乎”的。为了让父母认识到爱丽有超重问题，医生要求他们为爱丽做一个生活记录，列出了爱丽最爱吃的东西、喝的饮料和玩的游戏。从中医生发现，爱丽每天摄取的热量远远超过她所必需的。她最爱喝的是汽水，饿了喜欢用炸薯条填饱肚子，而且她不爱动，最喜欢的游戏是像菩萨一样坐在沙坑里。而这些，正是导致爱丽超重的原因。
其实，还有很多父母没有发现他们的孩子已经太胖了，他们和爱丽的父母一样，认为孩子就应该这样“胖乎乎”的。或者他们已经发现了孩子的超重问题，但又在强调“越来越多的孩子变成小胖子，这是不是一种趋势呢？”这种想法只是部分正确。来自德国公共健康、社会医疗和预防组织的儿科专家Herbert博士纠正说：“不是胖孩子越来越多了，而是他们超重的幅度越来越大了。以前还只是圆滚滚的孩子，今天是胖子；以前属于小胖子的孩子，今天是肥胖了。而肥胖的孩子容易患糖尿病和高血压等疾病。”由此可见，我们应该重新认识孩子的体重问题，积极找出孩子发胖的原因。正如爱丽的医生的分析结果，不喜欢运动，不健康的饮食，是导致孩子发胖的主要原因。这也是医生很想提醒家长注意的。
治疗方案：好在胖孩子并不一定要减肥，因为他们随着生长发育的继续，可能会自动地瘦下来，如果他们能在长高的同时，保持体重不变，就不用采用强制减肥法和药物治疗。医生给爱丽父母的建议是，不需要节食，而是调整爱丽日常的饮食结构，用矿泉水代替汽水，用苹果代替薯条。同时，还要增加爱丽的运动，比如买个跳绳让她来练习。
对付孩子的体重问题，预防也是很重要的一点。在生长曲线图上，记录孩子体重的增长曲线，在监测体重增长的同时，还能让你及时发现孩子的体重问题，并及早解决这些问题。
