最好眼部护理
6 按摩
日常的自我护理，能让护眼工作事半功倍。贵在持之以恒，日久定见成效。
熨目法
黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
吐气法
腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。
眼皮按摩法
眼皮浮肿时，用双手食指第二关节，以擦拭的方式轻柔地从眼头擦至眼底，重复10次。
眼肚按摩法
若眼肚浮肿，右手食指尖置于左眼下方近眼尾位置，左手食指尖则横放于眼头，轻力推至眼尾，重复10次，再做右眼。
