- 史上最奇怪最有效的减肥食谱
- 比华利瘦身法: 采用两个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。 第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:14:24 点击：14 评论：0 查阅全文...
- 红酒炖苹果缓解痛经
- 红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。 美容食疗——红酒炖苹果 做法： 苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。 功...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:14:09 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 5个饮食习惯吃出瓜子小脸
- 小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。 1 、每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:14:01 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 最健康水果是木瓜 不是苹果
- 究竟吃什么才健康？世界卫生组织(WHO)每年更新一次的健康食品榜可以作为权威参照，去年底公布的健康食品榜，排序发生了不少新变化。 健康肉食榜 鹅 鸭 鸡 健康肉食榜种类已从原来的5种减少为3种。世界卫生组织的专家指出，鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:13:32 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 鸡蛋最新五大保健功能
- 近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。 鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:13:25 点击：4 评论：0 查阅全文...
