- 女人应该常吃的美白食物
- 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。 使皮肤变黑的食物 研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:09:53 点击：16 评论：0 查阅全文...
- 5类食物的神奇抗皱效果
- 你想皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少甚至消失，变得更加年轻吗？那就多吃下面的抗皱食物吧。 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:09:51 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 快速瘦小肚腩必吃橙色果蔬
- 近日，美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:09:48 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 越忙越胖 坏习惯惹得祸
- 工作可能成为肥胖的双重诱因：压力和对高热食品的渴望。有时候，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。 看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有“饱”的意识。这类无意识的咀嚼并不能使你得到任何满足，你其实根本没享受到...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:50 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 常食马铃薯有利控制体重
- 上个月，由美国马铃薯协会举办的题为“解读新指南 倡导新营养——2008年度马铃薯营养研讨会”在广州举行。会上，中国居民膳食指南专家委员会成员、中国营养学会荣誉理事赵法伋教授为大家解读了《中国居民膳食指南》。据介绍，联合国教科文组织将2008年定为“马铃薯年”...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:48 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 吃什么补什么看看你该怎么吃
- 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 营养食谱--白领“补脑”一日餐单 护脑： 菠菜对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:45 点击：268 评论：0 查阅全文...
