- 春天吃这些野菜能养生
- 春天是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜身上体现得更为明显。 荠菜补虚健脾荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:45 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 5款粗粮 吃出美丽肌肤
- 古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。 不同的粗粮有不同的功效，如： 玉米 被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:39 点击：60 评论：0 查阅全文...
- 面包越硬，热量越低
- 虽说面包是舶来品，但随着西饼屋的流行，如今，中国人的早餐甚至正餐都充斥着它的影子。一走进面包房，整个人会被甜甜的味道笼罩，看着开放式厨房内的现场烘烤，无论从视觉、味觉、嗅觉来说，都堪称一种享受。 硬质面包热量低 欧洲人把面包当主食，偏爱充满咬劲的“硬...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:38 点击：20 评论：0 查阅全文...
- 贪吃低脂食品可能会增肥
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- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:35 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 专家建议鼠年多吃马铃薯
- 中国营养学会荣誉理事、上海市营养学会名誉理事长赵法伋教授和中国仓储协会冷藏库分会副会长刘龙昌近日在北京出席“解读新指南，倡导新营养研讨会”上就马铃薯在新膳食指南中扮演的角色和科学冷冻传递马铃薯营养价值进行了阐述，强调“马铃薯还富含维生素和矿物质，既...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:35 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 女人必吃的11种抗衰老食物
- 食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。 《GOOD》推荐11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。 新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:34 点击：1218 评论：0 查阅全文...
- 女人这样喝水才正确
- 眼下走进商场，货架上琳琅满目的各种水十分引人注目，名称五花八门，弄得一直以自来水为“生命泉”的当代女性，面对名目繁多的水时无从选择，分不清楚该喝什么。 应该说，现在女性愈来愈认识到饮水与健康的关系，对饮水水质提出了更高的要求，这是现代女性保健意识提高...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:29 点击：127 评论：0 查阅全文...
- 吃葡萄干可杀灭牙菌斑
- 在餐桌上就可获得健齿食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。 上海市中医医院口腔科张志荣主任医师提出，一般认为龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关，最近美国芝加哥伊利诺伊大学牙科中心的教授们的实验结果显示，葡萄干中的某些化...
- 作者：幸福女人发表于：2008-04-26 18:04:28 点击：32 评论：0 查阅全文...
